我的心得我家宝宝以前玩游戏输了就发脾气，还总咬手指抠手。后来我明白，输不起是因为他把自我认知和“赢”绑定了，咬手指是焦虑时的自我安抚。我开始在玩游戏时适当示弱，输了就说“你太厉害了，我输啦”，还会夸他游戏过程里的想法，比如“你刚才的策略特别棒”。看到他咬手指时，我会递给他压力球转移注意力，还多陪他做亲子互动，帮他缓解焦虑。现在宝宝输了不会乱发脾气，咬手指的次数也少了。姐妹们遇到这种情况，别批评，先找原因，帮孩子正确看待输赢，找到缓解焦虑的方法。

是小琪儿呀

我的心得

我家宝宝以前玩游戏输了就发脾气，还总咬手指抠手。后来我明白，输不起是因为他把自我认知和“赢”绑定了，咬手指是焦虑时的自我安抚。

我开始在玩游戏时适当示弱，输了就说“你太厉害了，我输啦”，还会夸他游戏过程里的想法，比如“你刚才的策略特别棒”。看到他咬手指时，我会递给他压力球转移注意力，还多陪他做亲子互动，帮他缓解焦虑。

现在宝宝输了不会乱发脾气，咬手指的次数也少了。姐妹们遇到这种情况，别批评，先找原因，帮孩子正确看待输赢，找到缓解焦虑的方法。#亲子互动