打铁自身硬，还是加强锻炼，提升体质。明显感觉年轻人群体抗造，就算是阳了也恢复快。同样的症状，感觉人家就不那么难受。对比来看，老人和儿童抵抗力还是弱一些。有基础疾病的人群更要注意，防护还是管用的。我从去年开始，坚持带孩子们户外运动，带他们运动同时我也在运动，明显体质好了，至少不像之前那么弱不禁风。所以运动还是很有必要的，一定要坚持下来。

盛夏的七月

打铁自身硬，还是加强锻炼，提升体质。

明显感觉年轻人群体抗造，就算是阳了也恢复快。同样的症状，感觉人家就不那么难受。

对比来看，老人和儿童抵抗力还是弱一些。

有基础疾病的人群更要注意，防护还是管用的。

我从去年开始，坚持带孩子们户外运动，带他们运动同时我也在运动，明显体质好了，至少不像之前那么弱不禁风。

所以运动还是很有必要的，一定要坚持下来。#萌马欢腾福运连连