人流后敲胆经的真实心得我做完人流后，身体一直很疲惫，恶露排得也不顺畅，整个人没什么精神。后来看到这个敲胆经的方法，就试着每天睡前做。我会先坐好，把一条腿搭在另一条腿上，沿着大腿内侧中线，从上往下敲打肝经，每次3-5分钟，重复2-3次。力度不用太大，以自己觉得舒适为准。刚开始敲的时候，大腿内侧有点酸胀，坚持了几天就适应了。大概一周后，我明显感觉身体的疲劳感减轻了，恶露也排得更顺畅了。这个动作很简单，不用借助工具，在床上就能完成，很适合术后恢复期的人。

我叫小舒儿

人流后敲胆经的真实心得

我做完人流后，身体一直很疲惫，恶露排得也不顺畅，整个人没什么精神。后来看到这个敲胆经的方法，就试着每天睡前做。

我会先坐好，把一条腿搭在另一条腿上，沿着大腿内侧中线，从上往下敲打肝经，每次3-5分钟，重复2-3次。力度不用太大，以自己觉得舒适为准。刚开始敲的时候，大腿内侧有点酸胀，坚持了几天就适应了。

大概一周后，我明显感觉身体的疲劳感减轻了，恶露也排得更顺畅了。这个动作很简单，不用借助工具，在床上就能完成，很适合术后恢复期的人。#新春打卡挑战赛