人流后泡脚的真实心得我做完人流后，身体发冷，恶露排得很慢，整个人精神状态很差。我开始每天晚上泡脚，水温控制在40℃左右，每次泡15-20分钟，时间不敢太长。刚开始泡的时候，我只放温水，后来加了几片生姜，感觉身体暖得更快。泡到后背微微出汗就停下，擦干脚立刻钻进被窝保暖。坚持了一周左右，我明显感觉到手脚不那么凉了，恶露排出也变得顺畅，身体的疲劳感也减轻了不少。这个方法很温和，不用吃药，适合术后恢复期的人。姐妹们人流后可以试试泡脚，注意控制水温与时长，对身体恢复有帮助。

我叫小舒儿

人流后泡脚的真实心得

我做完人流后，身体发冷，恶露排得很慢，整个人精神状态很差。我开始每天晚上泡脚，水温控制在40℃左右，每次泡15-20分钟，时间不敢太长。

刚开始泡的时候，我只放温水，后来加了几片生姜，感觉身体暖得更快。泡到后背微微出汗就停下，擦干脚立刻钻进被窝保暖。

坚持了一周左右，我明显感觉到手脚不那么凉了，恶露排出也变得顺畅，身体的疲劳感也减轻了不少。这个方法很温和，不用吃药，适合术后恢复期的人。

姐妹们人流后可以试试泡脚，注意控制水温与时长，对身体恢复有帮助。#新春打卡挑战赛