姐妹们，我孕晚期的时候为了顺产，想着多运动，就跟着视频做了些跳跃类的动作，结果当天晚上就肚子发紧、宫缩频繁，把我吓得连夜去了医院。医生说孕晚期绝对不能做剧烈运动，像跑步、跳跃这类动作会刺激子宫，增加早产和胎盘早剥的风险。后来我就只敢每天晚饭后慢走30分钟，或者做些温和的孕妇瑜伽，身体没有再出现异常，最后也顺利顺产了。所以姐妹们，孕晚期运动一定要选温和的，千万别冒险。

是小琪儿呀

姐妹们，我孕晚期的时候为了顺产，想着多运动，就跟着视频做了些跳跃类的动作，结果当天晚上就肚子发紧、宫缩频繁，把我吓得连夜去了医院。

医生说孕晚期绝对不能做剧烈运动，像跑步、跳跃这类动作会刺激子宫，增加早产和胎盘早剥的风险。

后来我就只敢每天晚饭后慢走30分钟，或者做些温和的孕妇瑜伽，身体没有再出现异常，最后也顺利顺产了。

所以姐妹们，孕晚期运动一定要选温和的，千万别冒险。#马年打卡挑战赛