这是月子没做好的9个表现汇总，咱们前面也聊了腰背酸痛、关节疼、漏尿这些情况。其实月子里只要多注意保暖、跟着宝宝同步作息、别贪补活血食物、及时疏解情绪，这些问题大多能避免。要是已经出现这些情况，按咱们说的办法调整，慢慢能缓过来。姐妹们月子里别硬扛，有不舒服及时调，身体能恢复得更好。

YZQ宝贝儿呀

这是月子没做好的9个表现汇总，咱们前面也聊了腰背酸痛、关节疼、漏尿这些情况。其实月子里只要多注意保暖、跟着宝宝同步作息、别贪补活血食物、及时疏解情绪，这些问题大多能避免。

要是已经出现这些情况，按咱们说的办法调整，慢慢能缓过来。姐妹们月子里别硬扛，有不舒服及时调，身体能恢复得更好。#马年打卡挑战赛