之前我刚生完宝宝，家里老人不让吃水果，说对身体不好，我偷偷吃了常温的苹果，没出现不适，还缓解了便秘。产后42天检查，我有轻度盆底肌分离，医生让我做凯格尔运动，没盲目用骨盆修复仪，慢慢就恢复了。腹直肌分离我也自测了，没太严重，就等激素下降后自愈，没信偏方。姐妹们不用全听旧说法，按科学方式护理身体就好。

kh爱我如初

之前我刚生完宝宝，家里老人不让吃水果，说对身体不好，我偷偷吃了常温的苹果，没出现不适，还缓解了便秘。产后42天检查，我有轻度盆底肌分离，医生让我做凯格尔运动，没盲目用骨盆修复仪，慢慢就恢复了。腹直肌分离我也自测了，没太严重，就等激素下降后自愈，没信偏方。

姐妹们不用全听旧说法，按科学方式护理身体就好。#马年打卡挑战赛