之前我小产后没太注意，没几天就觉得腰腹坠着疼。后来总结了些教训： 1.前一周别下床多走，我当时第二天就收拾东西，结果疼了好几天；2.别碰凉水，我洗了次碗，手凉得半天暖不过来；3.别吃凉的，吃了口常温水果，肚子立刻不舒服；4.得躺着休息，别总看手机，眼睛酸了好几天；5.别闷着，我一开始总哭，后来和朋友聊聊心情才缓过来。姐妹们小产后一定要多顾着自己，这些小事别大意，身体舒服才是要紧的。

YZQ宝贝儿呀

之前我小产后没太注意，没几天就觉得腰腹坠着疼。后来总结了些教训：

1.前一周别下床多走，我当时第二天就收拾东西，结果疼了好几天；
2.别碰凉水，我洗了次碗，手凉得半天暖不过来；
3.别吃凉的，吃了口常温水果，肚子立刻不舒服；
4.得躺着休息，别总看手机，眼睛酸了好几天；
5.别闷着，我一开始总哭，后来和朋友聊聊心情才缓过来。

姐妹们小产后一定要多顾着自己，这些小事别大意，身体舒服才是要紧的。#好好玩打卡挑战赛