孕晚期亲身经验分享姐妹们，孕晚期这几件事我亲测有用，分享给大家。妊娠纹：每天涂妊娠油，做好保湿，经常按摩。别抓肚子，重点控制体重，别涨太快。尿频：别憋尿，刚上完厕所走动时尿急，停下站一会就好。睡前少喝水，减少起夜。几分钟就有尿意，调整睡姿会缓解。产前焦虑：大部分孕妈都会有，正常的。保持心情平稳，别波动太大。可以听音乐、看书，放松心情，缓解压力。按这些做，孕晚期能舒服很多，也不用太焦虑。

是小琪儿呀

孕晚期亲身经验分享

姐妹们，孕晚期这几件事我亲测有用，分享给大家。

妊娠纹：每天涂妊娠油，做好保湿，经常按摩。别抓肚子，重点控制体重，别涨太快。

尿频：别憋尿，刚上完厕所走动时尿急，停下站一会就好。睡前少喝水，减少起夜。几分钟就有尿意，调整睡姿会缓解。

产前焦虑：大部分孕妈都会有，正常的。保持心情平稳，别波动太大。可以听音乐、看书，放松心情，缓解压力。

按这些做，孕晚期能舒服很多，也不用太焦虑。#马年打卡挑战赛