孕妈妈保健大本营❤️如何养出好气血 | 你的懒可能是气血不足！
“气血”对这两个字对女性及其重要，因为它影响着一个人的气色、精气神。气血不足会让我们的身体和精神状态都变得不太好。
下面来看看气血不足都有哪些表现：
💆♀脸色苍白或蜡黄，没有光泽。
👀眼睛干涩，眼白浑浊发黄，还常有血丝。
💇♀头发干枯、易脱落，还容易开叉。
👄嘴唇颜色淡，没有血色。
😩经常感到疲劳，稍微活动一下就气喘吁吁。
💤睡眠质量差，容易失眠、多梦。
😣手脚冰凉，尤其是冬天，怎么都暖不热。 🎉
首选#养血美血红蛋白多肽特膳饮#产后气血虚
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👀眼睛干涩，眼白浑浊发黄，还常有血丝。
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