作为妈妈，我觉得这三点非常重要：1. 任何事不强求：吃饭挑食别硬塞！试试把饭菜摆成卡通造型，或者用可爱的小餐盘。娃觉得新奇，不知不觉就吃进去了。追着喂？不存在的！2. 娃闹情绪时：先别急着讲道理或吼。蹲下来抱抱他，简单说“妈妈知道你现在很生气”。等娃平静一点，再聊原因，比硬碰硬管用多了。3. 给自己充电：别总牺牲自己！每天哪怕只有15分钟，做点喜欢的事（刷剧、看书、放空都行）。妈妈状态好，娃才更开心，你首先是你自己，然后才是妈妈，这样孩子才会以你为榜样。

呆萌的老顽

作为妈妈，我觉得这三点非常重要：

1. 任何事不强求：吃饭挑食别硬塞！试试把饭菜摆成卡通造型，或者用可爱的小餐盘。娃觉得新奇，不知不觉就吃进去了。追着喂？不存在的！

2. 娃闹情绪时：先别急着讲道理或吼。蹲下来抱抱他，简单说“妈妈知道你现在很生气”。等娃平静一点，再聊原因，比硬碰硬管用多了。

3. 给自己充电：别总牺牲自己！每天哪怕只有15分钟，做点喜欢的事（刷剧、看书、放空都行）。

妈妈状态好，娃才更开心，你首先是你自己，然后才是妈妈，这样孩子才会以你为榜样。#生命是一场奇迹