开心果6687荔枝乌梅汤
提到荔枝，大家肯定首先想到就是上火！因为俗话说：“一颗荔枝，三把火。”
但是对于那些怕冷，小肚子经常凉凉的人来说，效果就不一样了，那就是宝了！
荔枝可是夏天才有的阳性果，现在正是旺季，体内有寒气，经常出大汗的人可不要错过了这个荔枝乌梅饮。
喝起来酸酸甜甜的，很清爽！而且没想到荔枝和乌梅搭配起来，这么厉害的！
平常有上热下寒，一到夏天就狂出汗的人们，一定要煮来喝，乌梅有收敛的作用，能把荔枝的火拉下来，就不会那么上火了！
做起来也很简单方便，准备7-8颗荔枝，3颗乌梅，适量冰糖。
放入养生壶或者锅里，加700ml清水煮20分钟左右就可以了。
荔枝不用去核，带核煮出来的汤水有能打通身体拥堵的作用！
选对食材也很重要，荔枝要选择摸起来肉质紧实的，松软的不新鲜。
乌梅不能选平常零食吃的，最好选择烟熏的，本草纲目中有说到：“梅采半黄者，以烟熏之乌梅。”
真心建议把手里的饮料都换掉吧，这个秋天都去试试这个荔枝乌梅饮，效果真的顶！#美食分享
提到荔枝，大家肯定首先想到就是上火！因为俗话说：“一颗荔枝，三把火。”
但是对于那些怕冷，小肚子经常凉凉的人来说，效果就不一样了，那就是宝了！
荔枝可是夏天才有的阳性果，现在正是旺季，体内有寒气，经常出大汗的人可不要错过了这个荔枝乌梅饮。
喝起来酸酸甜甜的，很清爽！而且没想到荔枝和乌梅搭配起来，这么厉害的！
平常有上热下寒，一到夏天就狂出汗的人们，一定要煮来喝，乌梅有收敛的作用，能把荔枝的火拉下来，就不会那么上火了！
做起来也很简单方便，准备7-8颗荔枝，3颗乌梅，适量冰糖。
放入养生壶或者锅里，加700ml清水煮20分钟左右就可以了。
荔枝不用去核，带核煮出来的汤水有能打通身体拥堵的作用！
选对食材也很重要，荔枝要选择摸起来肉质紧实的，松软的不新鲜。
乌梅不能选平常零食吃的，最好选择烟熏的，本草纲目中有说到：“梅采半黄者，以烟熏之乌梅。”
真心建议把手里的饮料都换掉吧，这个秋天都去试试这个荔枝乌梅饮，效果真的顶！#美食分享
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