备孕不生闷气的心得备孕初期我总因小事生闷气，月经周期变得紊乱，排卵也不规律。后来我刻意调整，遇到烦心事就去公园散步，或者拼拼图转移注意力，不再钻牛角尖。每天保持心情舒畅，坚持了两个多月，内分泌慢慢恢复正常，排卵也变得规律，第四个月就顺利怀上了。坏情绪会影响备孕，姐妹们可以找适合自己的方式疏解情绪，别让闷气影响身体状态。

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备孕不生闷气的心得

备孕初期我总因小事生闷气，月经周期变得紊乱，排卵也不规律。后来我刻意调整，遇到烦心事就去公园散步，或者拼拼图转移注意力，不再钻牛角尖。每天保持心情舒畅，坚持了两个多月，内分泌慢慢恢复正常，排卵也变得规律，第四个月就顺利怀上了。

坏情绪会影响备孕，姐妹们可以找适合自己的方式疏解情绪，别让闷气影响身体状态。#幸福打卡挑战赛