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-产后42天内:可做凯格尔运动(收缩盆底肌)、腹式呼吸,帮助恢复盆底肌和腹部力量,避免剧烈动作。
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-产后42天内:可做凯格尔运动(收缩盆底肌)、腹式呼吸,帮助恢复盆底肌和腹部力量,避免剧烈动作。
#产后修复运动
6034阅读 · 编辑于25-12-19 · 安徽
共 5 条评论
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