贝贝小虾米孕晚期担心“产后身材无法恢复”？
我当初也有这个顾虑，甚至因为这个而不想顺产，担心顺产会导致盆底肌松弛、身材走样。
后来我了解到，产后只要及时进行盆底肌修复训练、合理饮食、适当运动，身材大多都能恢复到孕前状态。
我还关注了一些产后修复的博主，学习了很多产后修复的知识和方法，心里也有了底。
其实产后最重要的是身体的恢复和宝宝的健康，身材恢复可以慢慢来，不用急于求成。#产前焦虑
我当初也有这个顾虑，甚至因为这个而不想顺产，担心顺产会导致盆底肌松弛、身材走样。
后来我了解到，产后只要及时进行盆底肌修复训练、合理饮食、适当运动，身材大多都能恢复到孕前状态。
我还关注了一些产后修复的博主，学习了很多产后修复的知识和方法，心里也有了底。
其实产后最重要的是身体的恢复和宝宝的健康，身材恢复可以慢慢来，不用急于求成。#产前焦虑
共 3 条评论