坐月子坚持母乳，帮我更快恢复身体生完宝宝后，我按坐月子的恢复技巧坚持纯母乳喂养，一开始还担心身体恢复慢，没想到母乳喂了半个月，体重就慢慢降了下来，肚子也比之前紧实了些。喂奶的过程中，身体会自然消耗孕期储存的脂肪，而且宝宝吸吮乳头的动作，还能促进子宫收缩，让产后的子宫更快恢复到原来的大小。我每次喂完奶都会及时补充温水和清淡的汤品，既保证奶水充足，也不会让身体摄入过多热量。姐妹们坐月子时不妨坚持母乳，对身体恢复的帮助很实在。

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坐月子坚持母乳，帮我更快恢复身体

生完宝宝后，我按坐月子的恢复技巧坚持纯母乳喂养，一开始还担心身体恢复慢，没想到母乳喂了半个月，体重就慢慢降了下来，肚子也比之前紧实了些。

喂奶的过程中，身体会自然消耗孕期储存的脂肪，而且宝宝吸吮乳头的动作，还能促进子宫收缩，让产后的子宫更快恢复到原来的大小。我每次喂完奶都会及时补充温水和清淡的汤品，既保证奶水充足，也不会让身体摄入过多热量。

姐妹们坐月子时不妨坚持母乳，对身体恢复的帮助很实在。#幸福打卡挑战赛