贝贝小虾米孕 37 周后，我被宫缩搞得心神不宁，为了避免白跑医院，我总结了 3 个实用的区分方法。
第一，看间隔时间：假性宫缩间隔不规律，可能 10 分钟一次，也可能半小时一次；真性宫缩间隔越来越短，从 10 分钟一次逐渐缩短到 5 分钟一次。
第二，看持续时间：假性宫缩持续时间短，一般不超过 30 秒；真性宫缩持续时间越来越长，可达 60 秒。
第三，看强度：假性宫缩强度不增加，休息后就会缓解；真性宫缩强度越来越大，无法通过休息缓解。
有一次我出现了真性宫缩，用这三个方法判断后，赶紧去医院，顺利顺产。#我的分娩前症状
第一，看间隔时间：假性宫缩间隔不规律，可能 10 分钟一次，也可能半小时一次；真性宫缩间隔越来越短，从 10 分钟一次逐渐缩短到 5 分钟一次。
第二，看持续时间：假性宫缩持续时间短，一般不超过 30 秒；真性宫缩持续时间越来越长，可达 60 秒。
第三，看强度：假性宫缩强度不增加，休息后就会缓解；真性宫缩强度越来越大，无法通过休息缓解。
有一次我出现了真性宫缩，用这三个方法判断后，赶紧去医院，顺利顺产。#我的分娩前症状
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