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母乳储存放冷藏还是冷冻
一般情况下,若在短期内食用,推荐将母乳冷藏,在0-4°C的冷藏环境中,母乳的保存时间不宜超过72小时。若需长期保存,则推荐冷冻母乳,在-18°C的冷冻室中,母乳的保存时间不宜超过3个月。若有条件,建议将母乳单独存放,若条件不允许,则应将母乳单独保存置于冰箱中的固定位置,做好隔离,以免出现串味或污染。
无论采取何种方法低温保存母乳,均应做好准备工作。产妇应先洗干净双手,将乳汁挤出,或使用消毒后的吸奶器,将乳汁存放于专用的储奶袋中密封,并记录好日期,便于使用时按照先后顺序选取喂养宝宝。储奶袋不宜装太满,以免母乳漏出,再次加热时,避免使用微波炉或直接煮沸,以免加热不均匀或使高温破坏母乳中的营养物质。此外,加热过程中适当晃动母乳,较大限度地保留母乳中的有效价值。对于加热后未饮用完的母乳,应及时丢弃。
#母乳喂养那些事
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