顺产完第8天，我试着躺了整一天，恶露排得特别慢，肚子还胀。后来每天挪着走10分钟，第三天恶露就顺畅多了。 42天内我没碰同房的事，复查时医生说子宫恢复得挺干净。洗手洗脸都用温水，摸着凉的水碰都没碰，关节没疼过。洗头后我立刻开热风把发根吹干，没等它自己晾，没头疼过。姐妹们月子里别全躺着，也别碰凉的，这些底线守住了，恢复能顺不少。

YZQ宝贝儿呀

顺产完第8天，我试着躺了整一天，恶露排得特别慢，肚子还胀。后来每天挪着走10分钟，第三天恶露就顺畅多了。

42天内我没碰同房的事，复查时医生说子宫恢复得挺干净。洗手洗脸都用温水，摸着凉的水碰都没碰，关节没疼过。洗头后我立刻开热风把发根吹干，没等它自己晾，没头疼过。

姐妹们月子里别全躺着，也别碰凉的，这些底线守住了，恢复能顺不少。#幸福打卡挑战赛