产后我查出血液里铁元素偏低，医生说瘦猪肉补铁效果好，还能补充其他营养，我就常做瘦猪肉吃。我会把瘦猪肉剁成馅包饺子，也会切成片炒青菜，每天都会吃点，没刻意控制量。吃了一个月，再去检查，铁元素指标就恢复正常了，身体也比之前有劲。瘦猪肉里的氨基酸还能帮身体吸收铁，姐妹们缺铁的话，可多吃瘦猪肉搭配蔬菜。

kmt恬恬妈咪

产后我查出血液里铁元素偏低，医生说瘦猪肉补铁效果好，还能补充其他营养，我就常做瘦猪肉吃。我会把瘦猪肉剁成馅包饺子，也会切成片炒青菜，每天都会吃点，没刻意控制量。吃了一个月，再去检查，铁元素指标就恢复正常了，身体也比之前有劲。瘦猪肉里的氨基酸还能帮身体吸收铁，姐妹们缺铁的话，可多吃瘦猪肉搭配蔬菜。#幸福打卡挑战赛