我坐月子那会，家里老人一天让我吃五六个鸡蛋，说补身体。吃了三天，我不光没觉得舒服，还便秘得厉害，饭也吃不下别的。后来问了医生，说鸡蛋一天吃2到3个就行，最多别超4个。吃多了占肚子，别的营养跟不上，还容易积脂肪。我就按这个量吃，后面便秘好了，也能正常吃别的菜和汤。姐妹们坐月子别多吃鸡蛋，控制好量，营养才能匀开，身体恢复得也顺。

YZQ宝贝儿呀

我坐月子那会，家里老人一天让我吃五六个鸡蛋，说补身体。吃了三天，我不光没觉得舒服，还便秘得厉害，饭也吃不下别的。

后来问了医生，说鸡蛋一天吃2到3个就行，最多别超4个。吃多了占肚子，别的营养跟不上，还容易积脂肪。我就按这个量吃，后面便秘好了，也能正常吃别的菜和汤。

姐妹们坐月子别多吃鸡蛋，控制好量，营养才能匀开，身体恢复得也顺。#幸福打卡挑战赛