第一次坐月子踩了不少坑，若再坐一次，我会严格守好这几件事：顺产按42天、剖腹产按56天来，不盯着30天的期限；全程不碰冷水，沾水家务全交给家人；顺产后24小时、剖腹产2-3天就下床慢走，每天活动2-3次，不一直卧床“躺月子”；也会按科学时间洗头洗澡，不再被旧观念束缚，这样身体恢复能更顺利。我可以帮你整理一份科学坐月子避坑清单，让你避开传统月子里的错误做法。

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第一次坐月子踩了不少坑，若再坐一次，我会严格守好这几件事：顺产按42天、剖腹产按56天来，不盯着30天的期限；全程不碰冷水，沾水家务全交给家人；顺产后24小时、剖腹产2-3天就下床慢走，每天活动2-3次，不一直卧床“躺月子”；也会按科学时间洗头洗澡，不再被旧观念束缚，这样身体恢复能更顺利。

我可以帮你整理一份科学坐月子避坑清单，让你避开传统月子里的错误做法。#幸福打卡挑战赛