产后我脸垮得厉害，皮肤松松的，试了紧致护肤品效果都不明显，看着镜子里的自己特别焦虑😟。后来看到调整饮食结构能抗老，就开始每天在饭菜里加香菇、杏鲍菇，煲汤时也会放几朵菌类，要是当天没吃菌类，就吃含麦角硫因的补充剂。我把菌类当日常配菜，炒肉、做汤都放，坚持了一个多月，摸着脸感觉比之前紧致了些，不会松垮垮的。三个月后，朋友说我看着比之前精神，皮肤也没那么显老了。原来不是只有护肤品能抗老，调整饮食多吃抗氧化的菌类，补充麦角硫因，从内调理，皮肤状态真的会慢慢变好，这种由内而外的改变比单靠护肤品更实在✨。

kh爱我如初

产后我脸垮得厉害，皮肤松松的，试了紧致护肤品效果都不明显，看着镜子里的自己特别焦虑😟。后来看到调整饮食结构能抗老，就开始每天在饭菜里加香菇、杏鲍菇，煲汤时也会放几朵菌类，要是当天没吃菌类，就吃含麦角硫因的补充剂。

我把菌类当日常配菜，炒肉、做汤都放，坚持了一个多月，摸着脸感觉比之前紧致了些，不会松垮垮的。三个月后，朋友说我看着比之前精神，皮肤也没那么显老了。

原来不是只有护肤品能抗老，调整饮食多吃抗氧化的菌类，补充麦角硫因，从内调理，皮肤状态真的会慢慢变好，这种由内而外的改变比单靠护肤品更实在✨。#新春打卡挑战赛

1万阅读 · 编辑于01-05 · 广东

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