很多夫妻吵架,不是因为事情本身,而是因为老公不懂共情。比如宝妈说 “带娃好累”,老公却回 “谁不累啊,我上班也累”,宝妈瞬间就火了。
其实共情不是 “站队”,而是 “理解对方的感受”,老公可以说 “是啊,带娃比上班还累,你真的辛苦了”,先认可宝妈的感受,再分享自己的压力,宝妈就不会觉得委屈。
记住,夫妻吵架时,先处理情绪,再处理事情,共情是化解矛盾的第一步。#气哦!和老公吵过的架
其实共情不是 “站队”,而是 “理解对方的感受”,老公可以说 “是啊,带娃比上班还累,你真的辛苦了”,先认可宝妈的感受,再分享自己的压力,宝妈就不会觉得委屈。
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