贝贝小虾米盆底肌修复：必做！尤其是顺产 + 大龄产妇！
我顺产 35 岁生娃，盆底肌损伤严重，咳嗽、大笑就漏尿，出门不敢喝水，连抱娃都不敢用力。
在医院做了电刺激 + 生物反馈，配合在家凯格尔，2 个月就不漏尿了，肌力恢复到 4 级。很多宝妈觉得漏尿忍忍就好，其实会越来越严重，甚至导致子宫脱垂。盆底肌修复是产后刚需，不是可选，别省这个钱。#你做产后康复了吗？
我顺产 35 岁生娃，盆底肌损伤严重，咳嗽、大笑就漏尿，出门不敢喝水，连抱娃都不敢用力。
在医院做了电刺激 + 生物反馈，配合在家凯格尔，2 个月就不漏尿了，肌力恢复到 4 级。很多宝妈觉得漏尿忍忍就好，其实会越来越严重，甚至导致子宫脱垂。盆底肌修复是产后刚需，不是可选，别省这个钱。#你做产后康复了吗？
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