贝贝小虾米腹直肌分离多少指需要修复？
2 指以上必做，1-2 指可居家修复！我生完腹直肌分离 3 指，必须去医院做专业修复；同事分离 1.5 指，在家做腹式呼吸、臀桥，3 个月就闭合了。医生说，2 指以下，通过居家运动大多能闭合；
2 指以上，尤其是 3 指以上，必须专业干预，否则很难自愈，还会导致肚子大、腰疼、内脏下垂。先去医院检查分离程度，再决定修复方式。#你做产后康复了吗？
2 指以上必做，1-2 指可居家修复！我生完腹直肌分离 3 指，必须去医院做专业修复；同事分离 1.5 指，在家做腹式呼吸、臀桥，3 个月就闭合了。医生说，2 指以下，通过居家运动大多能闭合；
2 指以上，尤其是 3 指以上，必须专业干预，否则很难自愈，还会导致肚子大、腰疼、内脏下垂。先去医院检查分离程度，再决定修复方式。#你做产后康复了吗？
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