贝贝小虾米产后盆底肌松弛的原因：孕期激素 + 子宫压迫 + 分娩损伤，三重打击！
我盆底肌松弛，是孕期激素导致肌肉松弛、子宫压迫、分娩时产道扩张导致的，不是单一原因。修复时，要综合调理，才能彻底恢复。
我闺蜜肚子瘦了，但腹直肌还是分离 2 指，核心无力，腰疼。肚子瘦不代表腹直肌修复好，功能恢复（分离闭合 + 肌肉有力）才是关键，别只看外形。#你做产后康复了吗？
我盆底肌松弛，是孕期激素导致肌肉松弛、子宫压迫、分娩时产道扩张导致的，不是单一原因。修复时，要综合调理，才能彻底恢复。
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