贝贝小虾米产后盆底肌修复的长期坚持：每天 5 分钟，一辈子受益！
我现在每天做 5 分钟凯格尔，盆底肌一直保持健康，再也没漏尿；很多宝妈修复好就放弃，结果复发。盆底肌需要长期维护，每天 5 分钟，一辈子受益。
产后疤痕的防晒：别暴晒，避免色素沉着！
我剖腹产疤痕，夏天出门穿长袖、涂防晒霜，避免暴晒，疤痕没变黑；同事没防晒，疤痕变黑，很难看。疤痕要防晒，避免色素沉着，保持美观。#你做产后康复了吗？
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