今天分享的是产后修复的误区：“修复好了就能马上恢复孕前生活”，别着急！我修复好后，马上提重物、跑跳，结果漏尿复发；后来慢慢恢复孕前生活，才没反弹。修复好后，要循序渐进恢复生活，别马上高强度，避免反弹。

贝贝小虾米

今天分享的是产后修复的误区：“修复好了就能马上恢复孕前生活”，别着急！

我修复好后，马上提重物、跑跳，结果漏尿复发；后来慢慢恢复孕前生活，才没反弹。修复好后，要循序渐进恢复生活，别马上高强度，避免反弹。#你做产后康复了吗？

1万阅读 · 编辑于02-05 · 湖北

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