我们和小莹分享总结了一些日常可以增强自信的小tips
一，改变心态
心理学有个叫“焦点效应”，意思是人总以为自己是焦点，但是其实别人根本没空记住你的糗态和失误。
不要高估别人的记忆力，放心，大家基本上转头就会忘记了。
二，对人祛魅。
在面对领导，前辈，老师，比你厉害的人相处工作时，有时候不自然的就会紧张起来，原因是你总是给别人加高大上的滤镜光环。
但是大家其实都是普通人，都要吃喝拉撒，没什么好紧张的，真正有本事的人反而会更谦虚，不要自顾自的给对方砌高墙。
三，不听取任何负面评价。
别人的评价全部放在脑后，学会“流氓心态”，只要不犯法不违背道德，你想干啥就干啥。
你所做的一切选择后果都是自己承担，老听别人的意见批评指责威胁干什么？他们不会为你承担做错事的后果，我们就不要去在意。
四，不要事后一直复盘自己的表现。
社交中说错几句话，一件事情没办好，你回去之后越琢磨越内耗，越想越不甘心。
我只想说，已经发生的事改变不了，一直回想就是一次又一次的折磨自己，你可以从错误中吸取经验，但是不要一直复盘反刍。
五，降低“自我意识”。
这个方法就是把自己定位从主角变成NPC。
别总把自己当世界中心，觉得很多人都在一旁盯着自己的一举一动，有时候也可以试着用旁观者角度看自己：
你就是人生游戏里的一个角色，偶尔犯蠢很正常，大家都会犯错，没人会一直盯着你。
六、多做多错，多多尝试。
有时候你觉得尴尬和丢脸很多是因为做得太少，想得太多。
你越是怕尴尬，越要主动去做事，主动发起交流，这里推荐大家去尝试一些服务行业，可以很好的磨炼心态。
一定有人会找你茬，第一次你觉得难堪，第二次你有了经验，第三次 第四次......等你学会吐槽回怼反骂回去的时候你就已经进步了。#生活
一，改变心态
心理学有个叫“焦点效应”，意思是人总以为自己是焦点，但是其实别人根本没空记住你的糗态和失误。
不要高估别人的记忆力，放心，大家基本上转头就会忘记了。
二，对人祛魅。
在面对领导，前辈，老师，比你厉害的人相处工作时，有时候不自然的就会紧张起来，原因是你总是给别人加高大上的滤镜光环。
但是大家其实都是普通人，都要吃喝拉撒，没什么好紧张的，真正有本事的人反而会更谦虚，不要自顾自的给对方砌高墙。
三，不听取任何负面评价。
别人的评价全部放在脑后，学会“流氓心态”，只要不犯法不违背道德，你想干啥就干啥。
你所做的一切选择后果都是自己承担，老听别人的意见批评指责威胁干什么？他们不会为你承担做错事的后果，我们就不要去在意。
四，不要事后一直复盘自己的表现。
社交中说错几句话，一件事情没办好，你回去之后越琢磨越内耗，越想越不甘心。
我只想说，已经发生的事改变不了，一直回想就是一次又一次的折磨自己，你可以从错误中吸取经验，但是不要一直复盘反刍。
五，降低“自我意识”。
这个方法就是把自己定位从主角变成NPC。
别总把自己当世界中心，觉得很多人都在一旁盯着自己的一举一动，有时候也可以试着用旁观者角度看自己：
你就是人生游戏里的一个角色，偶尔犯蠢很正常，大家都会犯错，没人会一直盯着你。
六、多做多错，多多尝试。
有时候你觉得尴尬和丢脸很多是因为做得太少，想得太多。
你越是怕尴尬，越要主动去做事，主动发起交流，这里推荐大家去尝试一些服务行业，可以很好的磨炼心态。
一定有人会找你茬，第一次你觉得难堪，第二次你有了经验，第三次 第四次......等你学会吐槽回怼反骂回去的时候你就已经进步了。#生活
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