我叫小舒儿我之前总被身边情绪消极的人影响，自己的心情也长期低落，还不敢拒绝别人的要求，一直妥协退让，内心特别憋屈，后来调整了社交和处事方式，整个人轻松了很多。
面对长期传递负面情绪的人，我保持适当的距离，不会让对方的情绪影响自己的状态，主动接触心态积极的人，靠近能带来正向影响的相处关系。遇到不想做、不能答应的事，我直接清晰表达拒绝，不遮掩不妥协，明确自己的处事边界。
坚持这样做之后，负面内耗减少了，也收获了尊重自己边界的关系。姐妹们不用委屈自己，远离消极的人，大胆拒绝不合理的要求，守住自己的底线才是善待自己。#马年打卡挑战赛
面对长期传递负面情绪的人，我保持适当的距离，不会让对方的情绪影响自己的状态，主动接触心态积极的人，靠近能带来正向影响的相处关系。遇到不想做、不能答应的事，我直接清晰表达拒绝，不遮掩不妥协，明确自己的处事边界。
坚持这样做之后，负面内耗减少了，也收获了尊重自己边界的关系。姐妹们不用委屈自己，远离消极的人，大胆拒绝不合理的要求，守住自己的底线才是善待自己。#马年打卡挑战赛
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