真实分娩最大 “减痛神器” 是专注当下，不想过去、不想未来、不想还有多久、不想多痛，只专注这一次呼吸、这一次宫缩、这一次放松，专注会屏蔽恐惧、放大耐受、减轻痛感知。剧里拍的是 “胡思乱想、恐慌崩溃、放大痛苦”，现实中越专注、越简单、越平静，痛越轻。

贝贝小虾米

真实分娩最大 “减痛神器” 是专注当下，不想过去、不想未来、不想还有多久、不想多痛，只专注这一次呼吸、这一次宫缩、这一次放松，专注会屏蔽恐惧、放大耐受、减轻痛感知。

剧里拍的是 “胡思乱想、恐慌崩溃、放大痛苦”，现实中越专注、越简单、越平静，痛越轻。#生孩子跟剧里一样疼吗

1.2万阅读 · 编辑于02-07 · 湖北