我脾胃差，消化慢，就每天饭后半小时出去溜达。不快走，也不跑，就慢慢走，走到身体微微发热就行。坚持下来，饭后不那么胀了，消化也顺了，现在脾胃已经恢复得差不多了。我脾胃差，消化慢，就每天饭后半小时出去溜达。不快走，也不跑，就慢慢走，走到身体微微发热就行。坚持下来，饭后不那么胀了，消化也顺了，现在脾胃已经恢复得差不多了。

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