月子里不能只喝白开水！白开水性偏凉，产后妈妈气皿双亏，需要的是温和、能补充营养、帮助恢复的“月子水”。.喝月子水关每天喝多少？总量控制在1200-1500毫升为宜，可分次饮用，作为日常饮水的一部分。 ❓出了月子还能喝吗？不建议长期喝。月子水是为特殊时期设计的温和补方。出了月子，身体基本恢复，应转向均衡饮食。继续喝反而可能导致上火。

忘忧飘飘

月子里不能只喝白开水！白开水性偏凉，产后妈妈气皿双亏，需要的是温和、能补充营养、帮助恢复的“月子水”。
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喝月子水关每天喝多少？
总量控制在1200-1500毫升为宜，可分次饮用，作为日常饮水的一部分。

❓出了月子还能喝吗？
不建议长期喝。月子水是为特殊时期设计的温和补方。出了月子，身体基本恢复，应转向均衡饮食。继续喝反而可能导致上火。#马年打卡挑战赛

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