贝贝小虾米长期吃夜奶，不仅会严重影响妈妈的睡眠质量，让妈妈长期处于疲惫状态，还容易导致宝宝龋齿、肠胃负担加重。
尤其是养成奶睡习惯的宝宝，奶液长时间残留在口腔里，细菌滋生，很容易出现蛀牙。所以断夜奶的同时，也要逐步戒掉奶睡习惯，建立拍睡、抱睡等温和的安抚方式。
宝宝睡前，喂完奶可以让他喝一口温水漱口，做好口腔清洁，减少龋齿的风险。温和断夜奶后，妈妈能休息好，奶量更稳定，宝宝的睡眠质量也会提高，一举多得。#你做产后康复了吗？
尤其是养成奶睡习惯的宝宝，奶液长时间残留在口腔里，细菌滋生，很容易出现蛀牙。所以断夜奶的同时，也要逐步戒掉奶睡习惯，建立拍睡、抱睡等温和的安抚方式。
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