📌 产后洗澡与恶露护理要点 4. 产后洗澡 - 顺产：无侧切/撕裂伤口，产后5天左右可淋浴- 剖腹产：伤口初步愈合后（约1周，视恢复情况）再洗- 注意：每次洗澡≤10分钟，浴室保暖，洗完立刻擦干全身、及时穿衣，防头晕着凉 5. 恶露 - 第1周：量多、色鲜红，用加长夜用卫生巾- 第2周：量减少、色浅红/粉红，换普通日用卫生巾- 第3周：色淡黄、稀薄，换轻薄护垫- 第4-6周：基本干净；超过6周未净，及时就医 💡 补充说明以上是产后洗澡与恶露的关键护理细节，需严格按恢复情况操作，搭配清淡饮食、规律作息，产后恢复更顺利。需要我把这整套产后护理清单整理成完整执行手册吗？

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📌 产后洗澡与恶露护理要点

4. 产后洗澡

- 顺产：无侧切/撕裂伤口，产后5天左右可淋浴
- 剖腹产：伤口初步愈合后（约1周，视恢复情况）再洗
- 注意：每次洗澡≤10分钟，浴室保暖，洗完立刻擦干全身、及时穿衣，防头晕着凉

5. 恶露

- 第1周：量多、色鲜红，用加长夜用卫生巾
- 第2周：量减少、色浅红/粉红，换普通日用卫生巾
- 第3周：色淡黄、稀薄，换轻薄护垫
- 第4-6周：基本干净；超过6周未净，及时就医

💡 补充说明

以上是产后洗澡与恶露的关键护理细节，需严格按恢复情况操作，搭配清淡饮食、规律作息，产后恢复更顺利。

需要我把这整套产后护理清单整理成完整执行手册吗？#宝宝的第一顿辅食

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