心不悦就看淡亲身经历心得之前我总把别人的看法、生活里的琐事放在心上，一点不顺心就反复琢磨，越想越难受，情绪一直被牵着走，整个人状态很差。后来我慢慢调整，遇到让自己不开心的事，不再钻牛角尖，学着看淡。别人的评价我不再放在心上，不喜欢的人和事直接远离，不强迫自己迎合。带宝宝的时候，遇到宝宝哭闹、不配合，我不再焦虑，而是放平心态，接受宝宝的情绪，不再对自己和宝宝有过高要求。慢慢发现，当我不再纠结那些让自己不开心的事，心态越来越平和，生活也轻松了很多。心不悦就看淡，是对自己最好的保护。

我叫小舒儿

心不悦就看淡亲身经历心得

之前我总把别人的看法、生活里的琐事放在心上，一点不顺心就反复琢磨，越想越难受，情绪一直被牵着走，整个人状态很差。后来我慢慢调整，遇到让自己不开心的事，不再钻牛角尖，学着看淡。别人的评价我不再放在心上，不喜欢的人和事直接远离，不强迫自己迎合。带宝宝的时候，遇到宝宝哭闹、不配合，我不再焦虑，而是放平心态，接受宝宝的情绪，不再对自己和宝宝有过高要求。慢慢发现，当我不再纠结那些让自己不开心的事，心态越来越平和，生活也轻松了很多。心不悦就看淡，是对自己最好的保护。#生活