贝贝小虾米待产包里别带红糖、桂圆、人参等补品，产后前一周不适合吃。
红糖活血，过早大量吃会导致恶露增多、出血时间延长；桂圆、人参燥热，容易上火失眠，影响休息。
产后以排恶露、恢复体力为主，正常三餐清淡饮食就足够，补品等恶露减少、身体恢复后再在医生指导下使用，别盲目进补，反而影响健康。#待产包攻略
红糖活血，过早大量吃会导致恶露增多、出血时间延长；桂圆、人参燥热，容易上火失眠，影响休息。
产后以排恶露、恢复体力为主，正常三餐清淡饮食就足够，补品等恶露减少、身体恢复后再在医生指导下使用，别盲目进补，反而影响健康。#待产包攻略
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