贝贝小虾米睡眠不足会直接降低身体修复能力，乳房更容易敏感堵奶。
产后很难睡整觉，但尽量抓住碎片时间休息，保证每日总睡眠。长期缺觉不仅情绪差，乳房也更容易出现刺痛、硬块。
休息充足，身体抵抗力强，即便有点小堵塞也能快速缓解，不容易发展成乳腺炎。睡好，真的是最便宜有效的护理。#产后怎么预防乳腺炎
产后很难睡整觉，但尽量抓住碎片时间休息，保证每日总睡眠。长期缺觉不仅情绪差，乳房也更容易出现刺痛、硬块。
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