孕三十九周时我开始失眠，翻来覆去睡不着，老公陪我聊天，还给我读育儿书。医生说：“睡前喝杯牛奶，听点轻音乐，别想太多。”我现在每天睡前听十分钟胎教音乐，终于能睡着了。记住，你的睡眠，宝宝也在“听”，你睡好了，宝宝也能安心长大。

贝贝小虾米

孕三十九周时我开始失眠，翻来覆去睡不着，老公陪我聊天，还给我读育儿书。

医生说：“睡前喝杯牛奶，听点轻音乐，别想太多。”我现在每天睡前听十分钟胎教音乐，终于能睡着了。

记住，你的睡眠，宝宝也在“听”，你睡好了，宝宝也能安心长大。#科学育儿让宝宝更聪明

1.3万阅读 · 编辑于04-14 · 湖北

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