贝贝小虾米刚怀孕时我成了“食物侦探”，吃个苹果都要先查“孕妇能不能吃”，连婆婆做的红烧肉都不敢碰，怕“上火伤宝宝”。
后来医生告诉我，除了生鱼片、酒精、汞含量高的鱼，大部分家常菜都能吃。
我开始记“饮食日记”，发现吃香蕉、苹果能缓解孕吐，早上吃片全麦面包，胃里舒服多了。
别被网上的“禁忌清单”吓到，均衡饮食加上好心情，就是最好的胎教，你吃得开心，宝宝也能感受到。#着床成功了吗？
后来医生告诉我，除了生鱼片、酒精、汞含量高的鱼，大部分家常菜都能吃。
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