宝宝树孕育

找母婴知识就上宝宝树

贝贝小虾米
学会保持适当的饥饿感！

所以不要每餐都吃到十分饱，七八分饱就够了。适当的饥饿感能让胰岛素更好地工作，对控制血糖有好处。

所以感觉饿了就加餐，但正餐时别吃撑。

可以让身体保持在一个相对“轻盈”的状态，对妈妈和宝宝都好。
1.2万阅读 · 编辑于04-14 · 湖北
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