宝宝树孕育

找母婴知识就上宝宝树

贝贝小虾米
学会去加餐也要有“仪式感”！

一定要去别随便抓点零食就吃。

加餐也要精心准备，比如一小盒无糖酸奶配几颗蓝莓，或者一根黄瓜配一个煮鸡蛋。

这样既能满足口腹之欲，又能保证营养均衡，还能避免正餐时因为太饿而暴饮暴食。
1.2万阅读 · 编辑于04-14 · 湖北
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