产后喝对水，奶水足还能瘦。我每天早上空腹喝一杯温白开水，白天少量多次喝水，不等到口渴才喝，不喝饮料、奶茶。充足的水分能促进新陈代谢，帮助排恶露，还能增加奶水。别小看喝水的作用，比喝各种浓汤管用多了，宝妈们一定要养成多喝水的习惯。_宝宝树

皓皓妈咪1003

产后喝对水，奶水足还能瘦。我每天早上空腹喝一杯温白开水，白天少量多次喝水，不等到口渴才喝，不喝饮料、奶茶。充足的水分能促进新陈代谢，帮助排恶露，还能增加奶水。别小看喝水的作用，比喝各种浓汤管用多了，宝妈们一定要养成多喝水的习惯。

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