产后饮食别贪多，七八分饱刚刚好。我生完总觉得饿，顿顿吃撑，结果肠胃不舒服，还堆积脂肪。后来控制食量，每顿吃到不饿就停，饿了再加餐，身体轻松，消化也快。产后肠胃功能弱，吃太饱反而加重负担，少食多餐，适量饮食，才是最舒服的状态。_宝宝树

皓皓妈咪1003

产后饮食别贪多，七八分饱刚刚好。我生完总觉得饿，顿顿吃撑，结果肠胃不舒服，还堆积脂肪。后来控制食量，每顿吃到不饿就停，饿了再加餐，身体轻松，消化也快。产后肠胃功能弱，吃太饱反而加重负担，少食多餐，适量饮食，才是最舒服的状态。

1.1万阅读 · 编辑于04-15 · 广东

共 3 条评论