产后喝水，喝对了才奶多我以前不爱喝水，总觉得喝水多跑厕所麻烦。后来奶量一直上不去，才知道是水喝少了。哺乳期一定要保证饮水量！我现在每天喝够2000毫升，分多次喝，不等到口渴才喝。除了白开水，也可以喝点清淡的汤水，奶量真的会明显增加。

皓皓妈咪1003

产后喝水，喝对了才奶多

我以前不爱喝水，总觉得喝水多跑厕所麻烦。后来奶量一直上不去，才知道是水喝少了。哺乳期一定要保证饮水量！我现在每天喝够2000毫升，分多次喝，不等到口渴才喝。除了白开水，也可以喝点清淡的汤水，奶量真的会明显增加。