产后每顿吃七八分饱，刚刚好我产后总觉得饿，每顿都吃到撑，结果肚子越来越大，还消化不良。后来我控制食量，每顿吃到不饿就停，饿了再加餐。这样肠胃负担小，消化也快，身材也容易恢复。产后肠胃功能还没恢复，吃太饱真的是负担，别贪嘴。

皓皓妈咪1003

产后每顿吃七八分饱，刚刚好

我产后总觉得饿，每顿都吃到撑，结果肚子越来越大，还消化不良。后来我控制食量，每顿吃到不饿就停，饿了再加餐。这样肠胃负担小，消化也快，身材也容易恢复。产后肠胃功能还没恢复，吃太饱真的是负担，别贪嘴。