刚生完宝宝那阵，我没在意及时排便，硬使劲把伤口扯疼了，后来多喝水吃菜，上厕所也不玩手机，慢慢就顺了。夜里喂奶我一开始自己扛，没几天就熬得没精神，后来让老公拍嗝换尿布，喂完我直接睡，精神好多了。月子里跟家人拌过嘴，没一会儿奶就少了，后来我不较真，心情顺了恢复也快。还有别坐风口，有次吹了穿堂风，头疼了好半天。姐妹们月子里别硬扛，该借力借力，顾好身体和心情最实在。

YZQ宝贝儿呀

刚生完宝宝那阵，我没在意及时排便，硬使劲把伤口扯疼了，后来多喝水吃菜，上厕所也不玩手机，慢慢就顺了。夜里喂奶我一开始自己扛，没几天就熬得没精神，后来让老公拍嗝换尿布，喂完我直接睡，精神好多了。月子里跟家人拌过嘴，没一会儿奶就少了，后来我不较真，心情顺了恢复也快。还有别坐风口，有次吹了穿堂风，头疼了好半天。

姐妹们月子里别硬扛，该借力借力，顾好身体和心情最实在。#爱从“一口好奶”开始