YZQ宝贝儿呀我的月子心得
刚生完宝宝那阵，总憋着不上厕所，后来才知道憋尿会影响子宫收缩，顺剖都得有尿意就去，别扛着。
便秘那会不敢使劲，一用力伤口就疼，后来多喝水吃菜慢慢顺了，上厕所别蹲太久，别拿手机耗着。
夜里喂奶后，拍嗝换尿布都喊老公来，我喂完直接睡，熬夜太伤精神，晚上睡好比白天补觉管用。
月子里没跟人置气，一生气奶就少还睡不好，就顾着自己开心。也没吹过穿堂风，风口坐着头和关节会疼，都选避风的地方待着。
总结：月子里顾好身体，别硬扛，有人搭手就用，稳住情绪避着风，舒服最重要。#爱从“一口好奶”开始
刚生完宝宝那阵，总憋着不上厕所，后来才知道憋尿会影响子宫收缩，顺剖都得有尿意就去，别扛着。
便秘那会不敢使劲，一用力伤口就疼，后来多喝水吃菜慢慢顺了，上厕所别蹲太久，别拿手机耗着。
夜里喂奶后，拍嗝换尿布都喊老公来，我喂完直接睡，熬夜太伤精神，晚上睡好比白天补觉管用。
月子里没跟人置气，一生气奶就少还睡不好，就顾着自己开心。也没吹过穿堂风，风口坐着头和关节会疼，都选避风的地方待着。
总结：月子里顾好身体，别硬扛，有人搭手就用，稳住情绪避着风，舒服最重要。#爱从“一口好奶”开始
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