我之前冬天总待在室内，很少晒太阳，总觉得后背发凉，脾胃也差，吃点凉的就不舒服。后来我每天上午找个避风的地方，晒15分钟后背，坚持了一个月，后背不那么凉了，吃凉的也不难受了，消化也变好了。姐妹们别总躲着太阳，晒后背补阳气，对脾胃也有好处。

kmt恬恬妈咪

我之前冬天总待在室内，很少晒太阳，总觉得后背发凉，脾胃也差，吃点凉的就不舒服。后来我每天上午找个避风的地方，晒15分钟后背，坚持了一个月，后背不那么凉了，吃凉的也不难受了，消化也变好了。姐妹们别总躲着太阳，晒后背补阳气，对脾胃也有好处。#马年打卡挑战赛